Autor: Ania

  • Dobra dieta dla cukrzyka

    Cukrzyca jest chorobą, w której mamy do czynienia z zaburzeniami poziomu insuliny w organizmie. Powoduje to niewystarczające odżywienie komórek organizmu oraz znaczny wzrost poziomu glukozy we

  • Dobra dieta bananowa

    Dieta bananowa jest dietą zadziwiająco prostą i skuteczną. Jak sama nazwa wskazuje, głównym produktem odżywczym są w przypadku tej diety słodkie banany. Niektórzy mogą być zdziwieni,

  • Dieta orientalna

    Dieta orientalna to idealna opcja dla miłośników przysmaków i produktów charakterystycznych dla dalekiego wschodu. Pomaga nie tylko stracić zbędne kilogramy, ale też utrzymać naturalną

  • Kaloryczność raw diety

    Podaż kalorii na diecie Raw może być bardzo różna. Jest opcja pochłaniania dużej ilości kalorii odżywiając się głównie orzechami i owocami. Jest także wersja niskokaloryczna, oparta na

  • Dieta gryczana

    Tak zwane mono diety to bardzo popularne metody odchudzające, dzięki nim nie trzeba tracić czasu na przygotowywanie posiłków o pozbywanie się zbędnych kilogramów jest szybkie i

  • DIETA NA BAZIE WARZYW CEBULOWYCH

    Warzywa cebulowe, na czele których stoi cebula od zawsze były podstawowym składnikiem wielu dań w kuchni polskiej i światowej. Mają one niepowtarzalny smak i aromat. Ponad to cieszą się

  • Dieta pomocna w walce z trądzikiem

    Trądzik nie jest wyłącznie (jak wydaje się wielu ludziom) młodzieńczym problemem, który cudownie znika, gdy kończy się przysłowiowe naście lat. Całe mnóstwo osób ma z nim kłopot

  • Dieta długiego oddechu

    Czy specjalne ćwiczenia oddechowe mogą spowodować ubytek wagi? Były aktor Miki Ryosuke twierdzi, że tak. Właśnie poprzez takie ćwiczenia, wykonywane przez dwie minuty dziennie, stracił ponad

  • spal tluszcz

    10 naturalnych spalaczy tłuszczu!

    Jeśli naprawdę chcesz schudnąć i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, trzeba zmienić swój styl życia. Ćwiczenia, odpowiednia dieta i detoksykacja umożliwi Ci spalenie tych

  • Trening cardio

    Bieganie i inne podobne czynności nie są trudną sztuką, ale też i nie łatwą. Wydaje się trochę, że to zajęcie dla półgłówków, w końcu każdy potrafi poskakać sobie i popluskać się